idag har jag gått 10969

ska bli bättre att ha mätaren på men, den sitter inte på då jag har så mycket kläder på mig som krävs när det är så här kalt.

igår onsdag vet jag tyvärr inte heller hur mycket jag gick. hadde inte på mig den inne heller....

Ja i tisdags vet jag tyvärr inte hur mycket jag gick...

hej hej! Nu tänkte jg börja med att skriva här under rubriken "motion och hälsa igen".  Men nu kommer jag även att ha på mig den inne. För att undvika att glömma den...

Idag har jag gått

13759 steg +

ca 2300 när jag glömde mätaren i morse

då landar jag på

16000 steg :) tho!!

ska försöka att inte glöma den imorgon men kan vara svårt att ha den på då jag kommer att ha termobyxor på...

ska börja skriva mera här i "motion och hälsa" med början imorgon den 4 januari vecka 1 2010!! Då ska jag skriva varje dag hur jag motionerar och mina steg. Min förhoppning är att börja simma en gång i veckan detta år men det är inget nyårslöfte. Föresten har du något nyårslöfte? det är frågan i min omröstning...

hej

denna veckan har inte alls varit bra så dålig att jag inte ens haft på mig min stegräknare. Vrikade ju foten i söndags och har fortfarande lite ont i den. Så har inte velat gå så mycket och anstränga den.

Nästa vecka får vi se hur det går, men en timma varje dag borde ju gå iallafall.

söndagens steg

9000 st

En lät stukning av foten på sena kvällen

såg att jag hade glömt lägga till vecka 49 motion

Som ni ser nådde jag mitt mål 100 000 med lite marginal. Så mycket, mycket nöjd