då var det dax att åka snart då. Har varit ute med Diddi i 60 min och nu äter jag ett snabb mellanmål bestående av mackor. I eftermiddag blir det promenad och matlagning. Ska göra en fisksoppa med fisk, potatis och morötter :).

Ha en bra dag

godmorgon godmorgon!

Då var det lördag igen då. Ska iväg och jobba om knappa 3 timmar innan dess ska jag gå ut med Diddi, kanske städa och plocka lite, men Diddi är viktigare. Så om jag inte fastar här så kan det bli en timma.

Imrgon blir det jobb i ungefär 6 timmar

Måndag blir det jobb först tidigt på morgonen och sedan 4 timmar på dagen

Tisdag ledig från skolan, men ska sitta och plugga. Jobb på kvällen

Onsdag Ledig på dagen,då ska jag och Stina till Emelie och sedan på kvällen ska jag jobba.

Torsdag Jobb tidig morgon och eftermiddag. Plugg på dagen

Fredag LEDIG

Lördag LEDIG Lars Winnerbäck och resturang på kvällen med Joakim

Söndag LEDIG En slappardag??

Ja det är min kommande vecka!!

Ha en bra dag mina läsare

antalet unika besökare ökar// Tack det är väldigt roligt

Svara gärna på min omröstning med

Ska start en ny varje månad

Dagens motion

Tidig morgon 15

Morgon 10

Dag 20 min

eftermiddag 10

_________________

Summa: 55 min

Sammanfattning: En ganska dålig dag, bör gå över 1 timma

Nästa vecka skriver jag även steg från stegräknaren (nu är den nya trasig, men har fått igång den andra...)

Aktivitetsnivå

0-5.000 steg/dag Stillasittande livsstil

5.000-7.000 steg/dag Låg aktivitetsnivå

7.000-10.000 steg/dag Måttlig aktivitet

mer än 10.000 steg/dag Aktiv livsstil

500 steg/dag är en promenad på 5 min

Ut och träna med er

hej hej!!

Då var det dax att sova. Min stegräknare gick söder förut... själva knipsen man sätter fast i byxan... så vet inte om jag kan skriva några steg nästa vecka. Ska ta reda på telnummer och ringa och klaga och kanske så kan jag få en ny. Har ingen lust att betala iallafall...

Har pratat med Joakim i 1 timma och 20 min, känns skönt att bara få tjata av sig och prata om allt och inget. Tänk att få vara där varje dag istället... LÄGTAR till den dagen, ser fram emot den dagen då flyttlasset går härifrån :)... bara att hålla ut. Den som väntar på någon gott, väntar aldrig för länge (eller är det så man säger?)

Nu ska jag snbb kissa Diddi och sedan blir det sängen. Nya sängkläder fast en tom säng :(...

natti natti

klockan är bara halv 2 och jag e sååå trött. Måste få sova 8 timmar någon natt. Tänkte att jag skulle sova tidigt ikväll och prata med Joakim tidigt på kvällen och inte precis när vi lagt oss. Men jag ska köra hem mamma för att få bilen. Hade glömt att jag skulle låna bilen för att ta mig till jobbet. En sådan sak hade jag inte glömt för ett halvår sedan. Men det är så mycket man ska komma ihåg och göra och på det får jag inte sova 8 timmar så det gör nog att jag glömmer av. Börjar 12 imorgon så då kan jag ju sova till 9 kanske. Bör ju gå en timma med Diddi... Det borde jag göra nu med, men måste handla och ta hand om tvätten och dusha innan jag ska jobba så då får Diddi tyvärr vänta... Jobbar en timma extra idag och får lov att gå en timma tidigare på söndag, för att vi ska hinna till biblioteket idag 1,5 timma är lite knapp med tid, när vis ska hinna från skolan och till och från biblioteket.

Då jobbar jag till 18:30 och sedan ska jag köra hem mamma och åka hit igen då hinner den nog bli närmare 8 :(. Jag måste försöka söka jobb hos Joakim, vill inte jobba på helgera utan träffa honom då. Tänka att kunna träffas varje dag, vad underbart. Ska lägga ner mycket tid på att söka jobb efter jul, då ska jag inte plugga och då kommer jag få tid över.

Nu ska jag hämta tvätten.

Ha en bra eftermiddag

godmorgon godmorgon! Då vad det dax för en ny dag. Ska iväg och jobba om en stund, sedan direkt till skolan, hem och tvätta.

Ha en bra dag

Dagens motion

Morgon 10

Morgon2 10

Dag 20 min

kväll 30 min

_________________

Summa: 50 min

Sammanfattning: En ganska dålig dag, bör gå över 1 timma

Nästa vecka skriver jag även steg från stegräknaren

Aktivitetsnivå

0-5.000 steg/dag Stillasittande livsstil

5.000-7.000 steg/dag Låg aktivitetsnivå

7.000-10.000 steg/dag Måttlig aktivitet

mer än 10.000 steg/dag Aktiv livsstil

500 steg/dag är en promenad på 5 min

Ut och träna med er

Torsdag kväll, dagar och veckor går fort! Imorgon ska jag jobba, ha lektion, tvätta, städa, kanske att jag hinner plugga, sedan blir det jobb igen och så ska jag försöka hinna en timma med Diddi. Min stegräknare har kommit, så nu ska jag börja föra "stegdagbok" från och med måndag, ni får ta del av den i "motion och hälsa". Vet inte riktigt vad jag ska skriva här, ibland vill man verkligen skriva av sig och ibland finns det inget att skriva. Besökarna på bloggen ökar och det är väldigt roligt vid månadskiftet tror jag att jag ska starta en ny omröstning om ni känner mig eller ej.

Kan ju passa på att skriva lite om min dag idag. Dagen började med att jag gick up strax efter 5 sedan jobade jag till 8, efter det gjorde jag mig iordning och cyklade iväg till skolan och satt och pluggade i 1,5 timma. vid kvar över 12 träffade jag Anna och käkade lunsch med henne, eller ja, jag åt lunsch och hon fikade. Efter detta cyklade vi hem till henne och så förde hon över musik till mp3. Lars Winnerbäck så nu kan jag "öva" innan kocerten nästa lördag. Jag och Joakim ska dit, Lisebergshallen, som ni förstår lyssanar jag inte i vanliga fall på honom, jag följer med för att det kan vara roligt, och trevligt.

Jag och Anna hade en trevlig lusch, sedan kom hennes syster och jag var tvungen att åka för att hinna till jobbet. Stina ringde och sa att vi kunde promenera iallafall men bra en halvtimma, så när jag kom hem från jobbet kom hon precis samtidigt, så vi gick i en halvtimma. Nu har jag nog skrivit av mig för ikväll.

Ska lägga mig riktigt tidigt ikväll, före 9.

skriver inte mera ikväll så

Ha en bra kväll och natti natti